Санкт-Петербург, ул.Ивана Черных, 25А
пн.-сб. с 9:00 - 20:00, вс. с 10:00 - 18:00

Секс в постменопаузе: проблемы и пути их решения

До сих пор многие женщины воспринимают менопаузу как окончание сексуальной активности и думают, что в их жизни больше не будет места интимным отношениям. К счастью, это далеко не так. Если у женщины и партнера сохраняется половое влечение, нет никаких препятствий для интимной близости в любом возрасте. Однако в постменопаузе возникают физиологические и психологические нюансы, которые нужно учитывать, чтобы сделать секс комфортным и приятным для обоих партнеров.

Когда, сколько и как часто можно заниматься сексом

На этот счет у врачей нет никаких строгих рекомендаций. Нужно ориентироваться на свое желание и ощущения, желание и возможности партнера. У одних пар сохраняется регулярный секс 1-2 раза неделю, у других он может быть один раз в месяц или реже. Любые варианты нормальны, если они устраивают обоих партнеров.

Секс в постменопаузе дает положительные эмоции, способствует выработке биоактивных веществ, помогает женщине сохранять ощущение собственной привлекательности, поддерживает гармоничные отношения в паре. Польза и положительные эмоции от секса будут только при обоюдном желании и возможности получить удовольствие.

Если же интимная близость приносит радость только партнеру, и становится для женщины неприятным или даже болезненным выполнением «супружеского долга», такую проблему нужно решать. Полное отсутствие сексуального влечения — повод доверительно поговорить с партнером и обсудить свою ситуацию с сексологом. Если же желание сохраняется, но во время процесса возникает дискомфорт, существуют эффективные способы справиться с последствиями постменопаузы.

Почему секс в постменопаузе больше не приносит удовольствия

Гормоны — главные «дирижеры» всех процессов, которые происходят в репродуктивной системе, поэтому после менопаузы происходит множество изменений:

● уменьшается выработка естественной смазки, слизистые оболочки влагалища теряют влагу;

● расширяется вход во влагалище, снижается тонус гладкой мускулатуры половых путей;

● ухудшается кровообращение в области малого таза и наружных половых органов;

● уменьшается толщина слизистой оболочки и развивается атрофический вагинит.

Вследствие таких изменений секс в постменопаузе может вызывать у женщины дискомфортные ощущения. Сухость во влагалище и болезненность при проникающих контактах не дают возможности получить удовольствие. Ситуация усугубляется эмоциональной неустойчивостью на фоне климакса, набором веса и изменениями тела в процессе старения, из-за чего женщина чувствует себя менее привлекательной.

Как повысить удовольствие от секса

Главной проблемой для большинства женщин становится сухость влагалища. Чтобы убрать неприятный симптом, следует использовать лубриканты, которые облегчают проникновение и обеспечивают комфортное скольжение для обоих партнеров. Также рекомендуют более длительную прелюдию, которая способствуют женскому возбуждению, активизирует железы на выработку естественной смазки.

Второй важный момент — снижение тонуса вагинальных мышц, из-за чего у женщины снижаются положительные ощущения при проникновении, а также изменения замечает ее партнер. Чтобы исправить ситуацию, рекомендуют специальные тренировки для укрепления мышц тазового дна. Они не только положительно влияют на качество секса в постменопаузе, но и снижают риски недержания мочи, опущения матки и влагалища.

К тому же в современной гинекологии есть множество эффективных способов, которые помогают женщине справиться с негативными последствиями менопаузы:

● заместительная гормональная терапия для системного применения и местные гормональные средства для введения во влагалище — основной способ восстановить выработку смазки, предупредить атрофию слизистой оболочки и другие возрастные изменения;

● биоревитализация влагалища препаратами на основе гиалуроновой кислоты, чтобы повысить увлажненность слизистой оболочки, предупредить ее атрофию;

● плазмотерапия влагалища, которая запускает процессы регенерации и омоложения, улучшает выработку вагинального секрета;

● контурная пластика влагалища, которая позволяет уменьшить его объем и скорректировать форму половых органов, что положительно сказывается и на ощущениях от секса, и на психологическом комфорте женщины;

● лазерное омоложение влагалища, которое повышает тонус мышц и уменьшает возрастную сухость слизистой оболочки.

Нужно ли предохраняться в менопаузе

В первые месяцы после прекращения менструаций у женщины присутствует минимальная вероятность беременности, поэтому во избежание сюрпризов врачи рекомендуют использовать контрацепцию в течение 1-1,5 лет. Наиболее простым и эффективным способом считаются презервативы. Чтобы их применение было комфортным, следует выбрать качественные и максимально тонкие изделия. Если женщина ощущает неприятное трение от обычных презервативов, стоит попробовать варианты из полиуретана, которые обеспечивают максимально натуральные ощущения.

Также не следует забывать про риски ИППП, которые никуда не деваются с наступлением менопаузы. Презервативы хорошо защищают от большинства опасностей, их эффективность при правильном применении достигает 98%. Если у женщины один постоянный партнер, в котором она уверена и который регулярно сдает анализы, со временем можно полностью отказаться от контрацепции.


Теги: секс

Консультация врача

Не забывайте, что в любом возрасте женщина может жить активной и полноценной жизнью, в том числе в интимной сфере. Если же при половых контактах возникают какие-либо трудности, всегда можно обратиться на консультацию к квалифицированному гинекологу и сексологу ID-Clinic. Врачи ответят на любые деликатные вопросы и помогут улучшить качество интимной жизни в постменопаузе, используя современные медикаментозные и аппаратные методы.

Осмотр

А04.20.001.001

УЗИ матки и придатков трансвагиальное

2500 ₽

B01.001.001.001

Прием (осмотр, консультация) врача акушера-гинеколога первичный

3000 ₽

B01.001.002

Прием (осмотр, консультация) врача акушера-гинеколога повторный

3000 ₽

Online консультация врача-гинеколога

3000 ₽

Анализы

300014

Гормональный статус женский

2700,00 ₽

170005

Урогенитальные инфекции у женщин, ИППП, (N. gonorrhoeae/C. trachomatis/M. genitalium/T. vaginalis//U. parvum/urealyticum/M. hominis//C.albicans/glabrata/crusei//Бактериальный вагиноз), количественное определение ДНК

3150,00 ₽

031212

ВПЧ-ПАП-тест жидкостный (комплекс тестов:ВПЧ расширенный с опрделением количества и типа вируса +ПАП-тест)

2990 ₽

Записаться на прием

Санкт-Петербург, ул.Ивана Черных, 25А

Пн-Сб 09.00-20.00, Вс 10.00-18.00

Online консультация

Удобным способом,

в удобное для вас время

Другие услуги клиники

Истории и отзывы наших пациентов

Аноним

Супер профессионал! Оставляет рекомендации по существу, приветливая, внимательная к мелочам.

Аноним

Руслан Валентинович очень вежливый и приятный врач. На приеме доктор провел предварительное обследование, чтобы сделать заключение могу я прививаться или нет. Рассказал всё чётко, по протоколу. После чего позволил это делать. Далее позвал медсестру, которая провела вакцинацию. Мне показали бутылочку с вакциной, рассказали что и как, с чему готовиться и чего ожидать. Всё, что хотел, то получил. Никаких проблем не было. От приема осталось исключительно положительное впечатление.

Пользователь (НаПоправку)

Записалась в ID клиник впервые. Попала на приём к Юлии Генадьевне. Замечательный и чуткий человек, грамотный специалист. Огромное спасибо за профессионализм. Теперь только к Вам!

Светлана

Замечательная клиника! Отзывчивые администраторы, компетентные врачи - обратилась впервые и не пожалела! Долго выбирала клинику для вакцинации от COVID, остановилась на ID-Clinic. Позвонила в клинику, приятные девушки администраторы помогли с запросом, сориентировали, записали на приём. Привилась сегодня первым компонентом Спутник-V. Процедуре вакцинации предшествовали консультация врача и экспресс-тест на наличие вируса. По рекомендации врача после прививки оставалась в клинике ещё полчаса, чтобы понаблюдать за реакцией организма. Всё прошло хорошо, без каких-либо острых реакций) Всем рекомендую обращаться в ID-Clinic! :)

Валерия Р

Отличная клиника, потрясающие врачи, которые со мной ГОВОРИЛИ И СЛУШАЛИ! Рекомендую всем! Отличное помещение, приятный персонал. Все отлично - рекомендую главным образом из-за отношения к пациентам!

Ирина Маслова

Сдала тест на наличие антител к COVID-19 , после лечения в стационаре. Быстро, удобно, результат через три дня пришлют на электронную почту. Спасибо огромное за медиков! спасибо огромное, это было очень здорово.

Продокторов

Могу смело рекомендовать другим людям этого дерматолога. Мне он быстро поставил диагноз, пришлось всего несколько анализов сдать, и всё подтвердилось. Лечение он мне назначил толковое, кожа быстро стала приходить в норму и сейчас уже полностью очистилась. Большое спасибо и успехов Евгению Борисовичу в работе!

Продокторов

Наблюдаюсь у Дарьи Михайловны третий год. Очень чуткий и внимательный врач, профессионал своего дела.

Пользователь (СберЗдоровье)

На приеме все было нормально. На приеме, Руслан Валентинович назначил анализы. Я их уже сдал. Завтра снова пойду туда, вышлю результаты анализов. По итогу доктор помог в решении моей проблемы. Данного специалиста могу порекомендовать.

Продокторов

Еще не встречала диагноста лучше. Ольга Владимировна со всей ответственностью выполняет свои обязанности. Когда я пришла к ней обследоваться, было волнение и недоверие, но в ходе общения и диагностики, оно развеялось. Я увидела перед собой профессионала, который заботится о своих пациентах. Она всесторонне изучает проблему и дает понятные разъяснения и расшифровку. Я оцениваю ее работу на высший балл, хочется, чтобы такие медики встречались как можно чаще. Тогда не страшно будет обращаться в больницы.

Записаться на приём

Санкт-Петербург, ул.Ивана Черных, 25А

пн.- сб. с 9:00 - 20:00, вс. с 10:00 - 18:00

График работы

ПОНЕДЕЛЬНИК09:00 - 20:00
ВТОРНИК09:00 - 20:00
СРЕДА09:00 - 20:00
ЧЕТВЕРГ09:00 - 20:00
ПЯТНИЦА09:00 - 20:00
СУББОТА09:00 - 20:00
ВОСКРЕСЕНИЕ10:00 - 18:00
Имеются противопоказания,
необходима консультация специалиста