Санкт-Петербург, ул.Ивана Черных, 25А
пн.-сб. с 9:00 - 20:00, вс. с 10:00 - 18:00

Секс в постменопаузе: проблемы и пути их решения

До сих пор многие женщины воспринимают менопаузу как окончание сексуальной активности и думают, что в их жизни больше не будет места интимным отношениям. К счастью, это далеко не так. Если у женщины и партнера сохраняется половое влечение, нет никаких препятствий для интимной близости в любом возрасте. Однако в постменопаузе возникают физиологические и психологические нюансы, которые нужно учитывать, чтобы сделать секс комфортным и приятным для обоих партнеров.

Когда, сколько и как часто можно заниматься сексом

На этот счет у врачей нет никаких строгих рекомендаций. Нужно ориентироваться на свое желание и ощущения, желание и возможности партнера. У одних пар сохраняется регулярный секс 1-2 раза неделю, у других он может быть один раз в месяц или реже. Любые варианты нормальны, если они устраивают обоих партнеров.

Секс в постменопаузе дает положительные эмоции, способствует выработке биоактивных веществ, помогает женщине сохранять ощущение собственной привлекательности, поддерживает гармоничные отношения в паре. Польза и положительные эмоции от секса будут только при обоюдном желании и возможности получить удовольствие.

Если же интимная близость приносит радость только партнеру, и становится для женщины неприятным или даже болезненным выполнением «супружеского долга», такую проблему нужно решать. Полное отсутствие сексуального влечения — повод доверительно поговорить с партнером и обсудить свою ситуацию с сексологом. Если же желание сохраняется, но во время процесса возникает дискомфорт, существуют эффективные способы справиться с последствиями постменопаузы.

Почему секс в постменопаузе больше не приносит удовольствия

Гормоны — главные «дирижеры» всех процессов, которые происходят в репродуктивной системе, поэтому после менопаузы происходит множество изменений:

● уменьшается выработка естественной смазки, слизистые оболочки влагалища теряют влагу;

● расширяется вход во влагалище, снижается тонус гладкой мускулатуры половых путей;

● ухудшается кровообращение в области малого таза и наружных половых органов;

● уменьшается толщина слизистой оболочки и развивается атрофический вагинит.

Вследствие таких изменений секс в постменопаузе может вызывать у женщины дискомфортные ощущения. Сухость во влагалище и болезненность при проникающих контактах не дают возможности получить удовольствие. Ситуация усугубляется эмоциональной неустойчивостью на фоне климакса, набором веса и изменениями тела в процессе старения, из-за чего женщина чувствует себя менее привлекательной.

Как повысить удовольствие от секса

Главной проблемой для большинства женщин становится сухость влагалища. Чтобы убрать неприятный симптом, следует использовать лубриканты, которые облегчают проникновение и обеспечивают комфортное скольжение для обоих партнеров. Также рекомендуют более длительную прелюдию, которая способствуют женскому возбуждению, активизирует железы на выработку естественной смазки.

Второй важный момент — снижение тонуса вагинальных мышц, из-за чего у женщины снижаются положительные ощущения при проникновении, а также изменения замечает ее партнер. Чтобы исправить ситуацию, рекомендуют специальные тренировки для укрепления мышц тазового дна. Они не только положительно влияют на качество секса в постменопаузе, но и снижают риски недержания мочи, опущения матки и влагалища.

К тому же в современной гинекологии есть множество эффективных способов, которые помогают женщине справиться с негативными последствиями менопаузы:

● заместительная гормональная терапия для системного применения и местные гормональные средства для введения во влагалище — основной способ восстановить выработку смазки, предупредить атрофию слизистой оболочки и другие возрастные изменения;

● биоревитализация влагалища препаратами на основе гиалуроновой кислоты, чтобы повысить увлажненность слизистой оболочки, предупредить ее атрофию;

● плазмотерапия влагалища, которая запускает процессы регенерации и омоложения, улучшает выработку вагинального секрета;

● контурная пластика влагалища, которая позволяет уменьшить его объем и скорректировать форму половых органов, что положительно сказывается и на ощущениях от секса, и на психологическом комфорте женщины;

● лазерное омоложение влагалища, которое повышает тонус мышц и уменьшает возрастную сухость слизистой оболочки.

Нужно ли предохраняться в менопаузе

В первые месяцы после прекращения менструаций у женщины присутствует минимальная вероятность беременности, поэтому во избежание сюрпризов врачи рекомендуют использовать контрацепцию в течение 1-1,5 лет. Наиболее простым и эффективным способом считаются презервативы. Чтобы их применение было комфортным, следует выбрать качественные и максимально тонкие изделия. Если женщина ощущает неприятное трение от обычных презервативов, стоит попробовать варианты из полиуретана, которые обеспечивают максимально натуральные ощущения.

Также не следует забывать про риски ИППП, которые никуда не деваются с наступлением менопаузы. Презервативы хорошо защищают от большинства опасностей, их эффективность при правильном применении достигает 98%. Если у женщины один постоянный партнер, в котором она уверена и который регулярно сдает анализы, со временем можно полностью отказаться от контрацепции.


Теги: секс

Консультация врача

Не забывайте, что в любом возрасте женщина может жить активной и полноценной жизнью, в том числе в интимной сфере. Если же при половых контактах возникают какие-либо трудности, всегда можно обратиться на консультацию к квалифицированному гинекологу и сексологу ID-Clinic. Врачи ответят на любые деликатные вопросы и помогут улучшить качество интимной жизни в постменопаузе, используя современные медикаментозные и аппаратные методы.

Осмотр

А04.20.001.001

УЗИ матки и придатков трансвагиальное

2900 ₽

B01.001.001.001

Прием (осмотр, консультация) врача акушера-гинеколога 60 мин

3800 ₽

B01.001.002

Прием (осмотр, консультация) врача гинеколога-эндокринолога

3800 ₽

Online консультация врача-гинеколога

3800 ₽

Записаться на прием

Санкт-Петербург, ул.Ивана Черных, 25А

Пн-Сб 09.00-20.00, Вс 10.00-18.00

Online консультация

Удобным способом,

в удобное для вас время

Другие услуги клиники

Истории и отзывы наших пациентов

Пользователь (НаПоправку)

Мы с дочерью записывались к гинекологу, принимала дочку Царева Юлия Геннадьевна. Юлия Геннадьевна - прекрасный врач, очень опытный, я обращалась и сама к ней много раз. Ранее я ходила к ней, когда она работала в обычной поликлинике, теперь мы специально нашли ее место работы, чтобы смогла посетить дочка. Юлия Геннадьевна - очень внимательная, корректная.

НаПоправку

В октябре записывался в H-Clinic для сдачи анализа крови на ТТГ. В целом, могу сказать, что посещением я остался доволен. Заранее по телефону администратор проинформировала о подготовке, собственно, она была стандартная, кровь нужно было сдавать натощак. Кровь сдал быстро, пришёл ко времени записи, и меня сразу пригласили в процедурный кабинет. В процедурном кабинете было чисто, аккуратно, кровь взяли не больно. Клинику эту посещал впервые, обстановка там приятная, к обслуживанию персонала вопросов тоже никаких не возникло, были соблюдены все противоковидные меры. Думаю, что услугами данной клиники буду пользоваться и в будущем. Единственное - немного смутило расположение клиники, не очень удобное, на мой взгляд, и в целом, место, где она находится, несимпатичное. Но этот фактор не имеет отношение к самому качеству обслуживания. Всё остальное было в порядке.

Продокторов

Огромная благодарность Наталье Викторовне Сизовой за прием и консультацию. У нее как раз та специализация по инфекционным болезням, которую я искала, далеко не все специалисты занимаются такими вопросами, а у нее опыт. Как человек она мне тоже понравилась, успокоила и смогла сделать так, что прием проходил в комфортной и теплой обстановке. Опыт врача - это, конечно, первостепенное, но также и важно как он с тобой общается, и чтобы было доверие. Наталья Викторовна - именно тот человек, которому доверяю как профессионалу.

Аноним

Обратились с мужем к Корнеевой Татьяне с просьбой о прививках от пневмококковой инфекции. В клинике соблюдаются все меры предосторожности в связи с COVID. Врач провела полный осмотр, проконсультировала подробно о прививке, проявила внимательность и заботу о пациентах. После вакцинации осуществляла наблюдение в течение 30 минут. Доброжелательный и внимательный весь персонал клиники.

Пользователь (НаПоправку)

Хочу сказать огромное спасибо Татьяне Сергеевне за профессионализм и неравнодушное отношение! Была на приёме 26 января с подозрением на активный процесс по токсоплазмозу при беременности (был положительный анализ на IG M, полученный в одном из известных стационаров города). Проанализировав всё данные, Татьяна Сергеевна усомнилась в достоверности анализа и расписала мне план действий по перепроверке. А самое главное - успокоила, придала уверенности, что всё будет хорошо, дала полезные советы. И действительно, всё оказалось так, как предполагал доктор: при перепроверке в Боткина у меня не нашли ничего. Спасибо огромное, Доктор!

Пользователь (НаПоправку)

Выражаю слова признательности и уважения врачу Марине Георгиевне Велихер. Доктор проявил высокий профессионализм, системный подход и глубокую человеческую отзывчивость. Достойное сочетание молодости, вдумчивости и знаний.

Пользователь НаПоправку

Делала в клинике вакцину Превинар -13. Все прошло идеально! Врач тщательно осмотрела, дала необходимые рекомендации. После вакцинации в течении 20 минут сидела в клинике, предложили кофе, постоянно интересовались самочувствием. В общем, мне очень все понравилось! Спасибо большое персоналу, врачу, старшей медсестре за Ваш профессионализм и замечательное отношение!

Пользователь (СберЗдоровье)

Врач приятный. Мне очень понравился, я буду дальше у неё наблюдаться. Анна Борисовна меня выслушала и выписала препараты.

Пациент

Хочется поблагодарить доктора за проявленную эмпатию и неравнодушие. Отметить глубокий профессионализм, грамотное и своевременное назначение лечения, которое оказалось очень эффективным. Благодаря доктору чувствую себя здоровым, полным сил и бодрости духа. Моя щитовидная железа больше меня не беспокоит.

Пользователь (СберЗдоровье)

Приём прошёл хорошо. Врач отвечала на все вопросы. Дала рекомендации по лечению, объяснив что, для чего и как действует (считаю важным). Профессионал своего дела.

Записаться на приём

Санкт-Петербург, ул.Ивана Черных, 25А

пн.- сб. с 9:00 - 20:00, вс. с 10:00 - 18:00

График работы

ПОНЕДЕЛЬНИК09:00 - 20:00
ВТОРНИК09:00 - 20:00
СРЕДА09:00 - 20:00
ЧЕТВЕРГ09:00 - 20:00
ПЯТНИЦА09:00 - 20:00
СУББОТА09:00 - 20:00
ВОСКРЕСЕНИЕ10:00 - 18:00
Имеются противопоказания,
необходима консультация специалиста