Запор. Почему возникает и как себе помочь?
Запор — один из самых частых желудочно-кишечных симптомов, который диагностируется при урежении частоты опорожнений кишечника (обычно используют критерий менее 3 раз в неделю), а также при изменении объема и консистенции кала. Помимо редких дефекаций, он сопровождается необходимостью сильного натуживания в туалете, болезненными ощущениями в заднем проходе во время прохождения каловых масс, чувством неполного опорожнения прямой кишки.
Почему возникают запоры
По причинам развития запоры подразделяются на первичные, связанные с врожденными аномалиями кишечника, вторичные — следствие различных заболеваний пищеварительной системы и других органов, а также идиопатические, пусковой фактор которых не удается установить даже при расширенной диагностике. Наибольшую значимость для врачей и пациентов имеют вторичные запоры, которые могут возникать при десятках различных болезней и приобретать хронический характер, существенно ухудшая качество жизни.
Одной из основных причин нарушения дефекации называют особенности питания. Запоры характерны для пациентов которые потребляют малые объемы пищи, например с целью похудения, не получают достаточное количество клетчатки, любят пищу, богатую танинами (крепкий чай, орехи, шоколад, бобовые). Негативный вклад вносит обезвоживание организма при несоблюдении питьевого баланса, избыточных потерях жидкости с потом в жаркое время года.
Запоры могут быть одним из признаков разнообразных патологий:
● болезни системы пищеварения: хронические воспалительные заболевания кишечника, сдавление кишки извне, колоректальный рак, анальные трещины, геморрой;
● болезни нервной системы: полинейропатия, дисфункция вегетативной иннервации, опухоли спинного мозга, рассеянный склероз, последствия острых нарушений мозгового кровообращения;
● болезни эндокринной системы: сахарный диабет, гипотиреоз, гиперпаратиреоз;
● психические заболевания: депрессия, шизофрения, деменция.
Не стоит исключать эпизодические или ситуационные запоры, которые возникают у здоровых людей под действием различных внешних факторов. Нарушения частоты стула — распространенная проблема для путешественников, которые вынуждены сдерживать позывы к дефекации в дороге, пользоваться неудобным или грязным общественным туалетом. Кратковременная задержка стула возможна при сильных эмоциональных потрясениях, волнении перед экзаменами или собеседованием на работу.
В отдельную группу выделяются ятрогенные запоры, возникающие как осложнения лекарственной терапии. Нарушение моторики кишечника и задержка стула характерны для пациентов, которые принимают такие препараты:
● антациды;
● спазмолитики;
● антидепрессанты;
● противоэпилептические средства;
● гипотензивные препараты;
● некоторые виды антибиотиков и антимикотиков.
Как избавиться от запора в домашних условиях
Если задержка стула длится несколько дней и не сопровождается другими настораживающими симптомами проблем с кишечником, можно попробовать обойтись без врачебной помощи и приема медикаментов. Для нормализации процесса дефекации рекомендуют устранить возможные провоцирующие факторы:
● добавить в рацион пищу с большим содержанием клетчатки (овощи и фрукты, цельнозерновой хлеб, семена льна);
● пить больше жидкости, отдавая предпочтение сокам, компотам и морсам, вместо крепкого чая;
● повысить двигательную активность в течение дня, больше ходить пешком и выполнять зарядку;
● постараться уменьшить стрессовые влияния в повседневной жизни;
● сделать массаж живота поглаживающими и надавливающими движениями по часовой стрелке;
● использовать слабительный фиточай.
Если вышеперечисленные способы не помогают, пациентам не рекомендуют самостоятельно покупать и использовать слабительные. Неконтролируемый прием препаратов из этой группы усугубляет имеющуюся проблему и нередко становится причиной хронических запоров, которые с трудом поддаются медикаментозной коррекции. В такой ситуации лучше всего обратиться за консультацией к терапевту ID-Clinic, которую можно получить в онлайн-формате по видеосвязи или посетить врача лично на приеме в клинике. Врач проведет полную диагностику с применением УЗИ, рентгенографии, анализов кала и других видов исследований, чтобы определить первопричину запора и по возможности устранить ее. Также специалист назначит симптоматические препараты, которые облегчают процесс дефекации и способствуют размягчению каловых масс.
Чтобы получить консультацию терапевта онлайн или офлайн, оставьте заявку в форме обратной связи на этой странице. Наш администратор подберет для вас наиболее удобную дату и время приема специалиста.
А04.16.001
УЗИ органов брюшной полости (без почек)
2000 ₽
B01.047.007
Прием (осмотр, консультация) врача-терапевта на дому
6000 ₽
B01.047.002
Прием (осмотр, консультация) врача-терапевта, 30 мин.
2500 ₽
Online консультация врача-терапевта
3000 ₽
B01.047.001
Прием (осмотр, консультация) врача-терапевта, 60 мин.
3000 ₽
ПОНЕДЕЛЬНИК | 09:00 - 20:00 |
ВТОРНИК | 09:00 - 20:00 |
СРЕДА | 09:00 - 20:00 |
ЧЕТВЕРГ | 09:00 - 20:00 |
ПЯТНИЦА | 09:00 - 20:00 |
СУББОТА | 09:00 - 20:00 |
ВОСКРЕСЕНИЕ | 10:00 - 18:00 |